武将の健康【苫米地式コーチング　西村まゆみ】

苫米地式美人コーチ　西村まゆみです。

今回（４８４号）お届けする動画は

「ポジティブとネガティブの黄金比」

です。

動画　→   https://youtu.be/tO002vaHCHA

最近つくづく思うのですが、
仕事ができる人に
あまり太っているかたというのは
いないのであります。

お偉いさんという立場のかたは、
太らないように節制しているのですね。

日本の安土桃山時代を代表する
織田信長、豊臣秀吉、徳川家康。

結局のところ、家康が
江戸幕府で日本統治を開始できたのは、
健康で長生きだったからです。

当時は医療が未発達だったので、
家康も大病を何度も患っているのですが、

漢方に詳しく、粗食といった
健康オタクとなった家康は
何度もそれを乗り越えています。

一方で、秀吉のほうは
白米の摂取による栄養のかたよりで、
生活習慣病が出ていたのが
記録に残っています。

皆様も、ビジネス書を読む前に
今日の食事で口にするものを
気をつけるのほうが

結果としてパフォーマンスが
上がるのがはやいかも。

今日、食べたものが
明日のあなたのカラダを作ります。

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　→　http://mayumicoach.jp/archives/1005221766.html

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■参加費
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※折り返し別途、詳細をご連絡いたします。

本日は以上です。