赤坂コーチング美人コーチ西村まゆみのサイト

レッテルを貼らずに【苫米地式コーチング 西村まゆみ】

   

苫米地式美人コーチ 西村まゆみです。

今回(545お届けする動画は

「私はあなたにお酒をやめてほしい

です。

動画 → https://youtu.be/naItuUuDNRM

コーチングをしていると、
よくクライアントさんから

「『内部表現の書き換え』って
何なんですか? どうやるんですか?」

と、きかれるのです。

内部表現とは心のことだから、
要するにコーチングを受けると

(1)モノの見方が変わる

(2)気づきがある

(3)考え方が変わる

ということなのだと思います。

具体的に言うと、世の中の
善悪に対する見方とか判断だけでなく、

日々の行動から性格までが変わります。
自信もつきますしね。

コーチングの考え方の根本に
自己受容することがあります。

目の前のことについて批判したり

正しいとか間違っているとか、
良い悪い
正義だとか罪だというレッテルを貼らずに

むしろ「役に立つ」「役に立たない」
「生産的」か「非生産的」か、

「自分の価値観や目標に沿っている」か
「外れている」かという
基準で考えたほうがいいです。

(『望めば叶う』ルータイス著 213p)

仏教でいうところの『止観』とか
『観察』がまさにこれにあたるのでしょう。

冷たい考えかたと始めは思うかもしれませんが。

ゴールに沿って、優先順位の低いことを
「No」と断ったり、ヤメてみることは

結局のところは自分に優しく
人にも優しいのだと思うのです。

アファメーションの朝勉強会

ご案内ページ

 → http://mayumicoach.jp/archives/1005221766.html

アファメーションとは、

思い通りの人生を実現するための
最強のツールで「魔法の言葉」です。

その書き方&使い方を美人コーチが
ご案内します。
 

■日時・場所
12月13日(日) 六本木
午前9時00分〜10時30分

12月19日(土) 六本木
午前9時00分〜10時30分

12月23日(祝) 六本木
午前9時00分〜10時30分

定員 3名

※きめ細かな添削をするために
人数を限定いたします。

■参加費
500円
ただし、飲み物代は各自負担。

『「言葉」があなたの人生を決める
実践ワークブック』
を購入の上、ご持参ください。

■お申し込みはこちら

・朝の勉強会 → https://www.agentmail.jp/form/pg/1199/1/

もしくは、本メールに返信にて
必要事項をご連絡ください。
※折り返し別途、詳細をご連絡いたします。

本日は以上です。

 - コーチング

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