パイプ煙草の思い出

%LAST_NAME%さん
苫米地式美人コーチ　西村まゆみです。

写真は今朝早くの渋谷です。

今回お届けする動画は、

「苫米地博士とパイプ煙草」
※先行で私のブログにはUP済みです。

動画　→　http://youtu.be/gNQrlhHNPUs

私の祖父もパイプ煙草愛好家でした。
だから、博士の様子を見ていると
なんだか懐かしいのです。
 

私の祖父は英語・中国語・ドイツ語が
ペラペラのダンディ。

若いころは南満州鉄道の調査部勤務で
中国大陸に長期滞在しておりました。

回想したブログの過去記事はコチラ
（2010年12月）
→http://mayumicoach.jp/archives/1927504.html

ちなみに、苫米地博士の
好物の菓子は、おそらく
１．虎屋の羊羹
２．麩菓子

です。

私の好物の菓子は
１．フレンチトースト
２．ダークチョコレート
３．ティラミス
です。
私は洋菓子のオンパレードですね。

さて、以下はコーチングの
「真面目なお話」です。

趣味は自己イメージが表面化した
最たるものの一つです。

自己イメージは
あなたがその意思を持てば
簡単に変えることができます

例えば、「寝酒はもうしない」
と決めた場合は、

1．「お酒を飲む自分」を
受けつけない、許さない

２．酒を飲まず優先する
事項の重要性を上げる

単純に「禁酒」と紙に書いてはるだけだと
うまくいかないケースが多いです。

今晩も酒を飲まずに
有意義な事をしている
自分は何て偉いんだ！

と、自分で自分を褒めるなどして、
変化する自分の過程も
楽しんで下さいね。

※ちなみにこのセリフは
私の先輩コーチの「口ぐせ」です。

本日は以上です。