運動とキレイの関係【苫米地式コーチング　西村まゆみ】

苫米地式美人コーチ　西村まゆみです。

今回お届けする動画は

「KIMIKO先生
ポスチュアウォーキング実演」

および

「買って良かったDVD教材
勝手にランキング　第６位」

です。

動画（ウォーキング）　→　http://youtu.be/Hxjsjy6rGdQ

動画（DVD第６位）　→　http://youtu.be/zRPO52s_l6w

私はメルマガの読者の方に
歳をとってもキレイで颯爽とした姿で
いて欲しいと思っています。

私がポスチュア・ウォーキングを
習ったキッカケは、
故・佐藤富雄さんの著書です。

ポスチュア・ウォーキングも
営利の組織ですので、
私は手放しで絶賛するわけでは
ないのですが。

一つの「型」として見ていただく
価値はあると思いご紹介します。

私は元々、苫米地ワークスの古武術の時間に
苫米地博士のキレイな立ち姿をみて、

姿勢の矯正をしたいという
そんな思いもありました。

だいたい、自己啓発の世界の
講師というのは、きちんと運動を
しているのです。

ジェームス・スキナーさんや
ロイス・クルーガーさんは
朝のヨガを習慣になさっています。
 

故・コヴィー博士の場合は
毎朝のランニングと自転車ライド。
 

苫米地博士の場合は古武術
なのではありますが・・・

ニコニコ動画などできく感じでは、
家で練習なさっているのは
空手の類なんではないかと思われます。

皆様も、歳をとっても
美しい体でいて下さいませ。
モテの秘訣の一つでもあります！