赤坂コーチング美人コーチ西村まゆみのサイト

思考の停止【赤坂コーチング 西村まゆみ】

   

赤坂コーチング 西村まゆみです。

今回(688号)お届けする動画は

「情熱的な人生」

です。

情熱的な人生

動画 → https://youtu.be/Knny0wbBfLw

思考の停止と言うと、
皆様はネガティブに捉えるかもしれません。

しかしながら、場面によっては
有利なテクニックとなります。

スポーツでエラーをしてしまったり、
仕事でうまくいかないことがあった場合。

皆様は、その嫌な体験を反芻(はんすう)、
つまりビデオを巻き戻すように
思い返したり、

ずっと「自分はできない」と考えて
暗くドキドキする気分を
引きずってはいないでしょうか?

そんな時には意識して
「思考停止」をするように
実践してみてください。

嫌な気分をリピートさせている
その状態を自覚して、

気づいた時点で思考停止してみる。
そして、静かな気分に持っていく。

慣れればどなたでも
できるようになります。

今回のお話は、ラグビー日本チームの
元メンタルコーチ

荒木香織氏の著書

『ラグビー日本代表を変えた
「心の鍛え方」』

の一部を抜粋、短く要約しました。

大使館前の花

アファメーションの朝勉強会

ご案内ページ

 → http://mayumicoach.jp/archives/1005221766.html

アファメーションとは、

思い通りの人生を実現するための
最強のツールで「魔法の言葉」です。

その書き方&使い方を美人コーチが
ご案内します。
 

■日時・場所

6月26日(日) 六本木 残2
午前9時00分〜10時30分

定員 3名

※きめ細かな添削をするために
人数を限定いたします。

■参加費
500円
ただし、飲み物代は各自負担。

『「言葉」があなたの人生を決める
実践ワークブック』
を購入の上、ご持参ください。

■お申し込みはこちら

・朝の勉強会 → https://www.agentmail.jp/form/pg/1199/1/

もしくは、本メールに返信にて
必要事項をご連絡ください。
※折り返し別途、詳細をご連絡いたします。

本日は以上です。

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