赤坂コーチング美人コーチ西村まゆみのサイト

嬉しい、楽しい、気持ちいい、すがすがしい、誇らしい【美人コーチ】

   

苫米地式美人コーチ 西村まゆみです。

今回お届けする動画は

「最近あなた
思いやりに欠けてるわ」

です。

 

動画 → http://youtu.be/fMAerjcBIqo

コーチングでいうところの
「未来記憶」を作り出す作業ですが。

実は、情動をきちんと
思い起こした機会が少ない人は、
この作業がやりにくかったりします。

たしかに小学校の作文以外には
自分の気持ちを思い起こして
文章や言葉にする機会は
あまりなかったかもしれません。

1月3日の朝のアファメーション勉強会に
「では具体的にどうやれば良いのか」と、
ご質問が出ましたのでご回答します。

プラスの、つまり「快」の情動として
苫米地博士は以下の5つを挙げています。

「嬉しい、楽しい、気持ちいい、
すがすがしい、誇らしい」

これらは少しずつ感覚が異なります。

この5つの感覚を、自分が望むときに
自分の心の中から引っ張りだして
これるように練習します。

具体的には、得たい感情をイメージしながら、
それをどんな時に感じたかを
過去の記憶から引っ張りだします。

私の場合は、過去の記憶の1シーンを
1枚の写真のような破片として

「ひゅっ」と、
下か左横から引っ張りだしてくる
イメージを持っています。
 

この過去の記憶は細かい部分は
ややデタラメでもかまいません。
どうせ、子供の頃のものだったりする上に
個人的なものだからです。

「イメージしたら即情動」という段階まで
練習できたら、

アファメーションを唱えるときに
イメージすること、情動を抱くことが
ずいぶんと楽にできるのに
気がついていただけるはずです。

「アファメーションの朝勉強会」

 

ご案内ページ
→ http://mayumicoach.jp/archives/1005221766.html

アファメーションとは、

思い通りの人生を実現するための
最強のツールで「魔法の言葉」です。

その書き方&使い方を美人コーチが
500円でお教えします。

 

※当初値上げを予定しておりましたが、
お値段を据え置きます。

 

■日時・場所

1月6日(火) 新宿
午前7時10分〜8時40分

1月12日(月・祝) 新宿   NEW!
午前8時10分〜9時40分
 

1月15日(木) 新宿
午前8時10分〜9時40分

 

1月19日(月) 新宿
午前7時10分〜8時40分
 

1月28日(水) 新宿   NEW!
午前7時10分〜8時40分

全て定員3名 

※きめ細かな添削をするために
人数を限定いたします。

 

■参加費
ワンコイン・500円。
ただし、飲み物代は各自負担。

『「言葉」があなたの人生を決める
実践ワークブック』
を購入の上、ご持参ください。

■お申し込みはこちら(朝の勉強会)

→ https://www.agentmail.jp/form/pg/1199/1/

もしくは、本メールに返信にて
必要事項をご連絡ください。
※折り返し別途、詳細をご連絡いたします。

本日は以上です。

 - コーチング

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