赤坂コーチング美人コーチ西村まゆみのサイト

【私は私が好き】

   

苫米地式美人コーチ 西村まゆみです。

今回お届けする動画は

「ドリームキラーのかわし方
その2」

です。


動画 → http://youtu.be/XB4-9tpZKh8

私はKIMIKO先生のウォーキング教室に
行っておりました。

教室では自己啓発系のような
ワークもあるのです。

一度、『I Like Me』という
子豚ちゃんが主人公の絵本を読んで
自己肯定感を高めるというワークがありました。

コーチングでいうところの
セルフ・エフィカシーを高める読書です。

そして、「まゆみは◯◯がキレイ」と
100個書く宿題が出ました。

そこでわかったのですが、
何と参加者のうち、ご自身のことを
「好き!」と、速攻で手をあげられる人は
3割にも達しないのです。

8割が、ご自身のことを
好きになれないらしいのです。
どの回もほぼ同じ割合なのだとか。
これは、問題なのです!

コーチングでは人生の目標を探し
よりよい自分に変革するために
コーチが精神面をサポート
するのではありますが。

まずは、ご自身が「好き」だ。
そこから始めるのが原則です。

向上心は結構なのですが。
自分に自信がないところから
スタートするのはNGなのです。

今のままの自分でよいのです。
恋愛したとき、相手のから色々褒められて
有頂天になったことはありませんでしたか?
 

自分の得意技は何でしょう?
自慢のポイントは?

ホンの小さなことでいいんです。
例えば、私は自分の小さく筋の通った
鼻が好きです。

笑ったときに膨れる頬は
男性から見るととても可愛いようです。
よく歴代の彼氏につままれます。

豊かな頬は、決して顔を小さくは
見せてはくれませんが。
むしろ太って見えるのではありますが。
可愛らしく彼氏につままれた方が嬉しいです。
 

きちんと部屋を片付けているところ
なんかも好きですよ。

皆様も、ご自身の「キレイ」や
「好き」なところを確認してみて下さいね。
それがセルフ・コーチングの第一歩です。

コーチングを受ける時点で自分に
自信がなかったとしても。
大丈夫です!
そこはコーチが自信を高めるお手伝いをします。 

 - コーチング

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

スクリーンショット-2016-06-24-1.13.34.png
(お詫び)7つの尻叩きステップメール配信不具合【赤坂コーチング 西村まゆみ】

赤坂コーチング 西村まゆみです。 今回(693号)お届けする動画は 「好きな素数 …

スクリーンショット-2015-08-14-23.41.33.png
トータル・リコール【苫米地式コーチング 西村まゆみ】

苫米地式美人コーチ 西村まゆみです。 今回(463号)お届けする動画は 「エフィ …

スクリーンショット-2016-01-03-21.16.01.png
休むのも仕事のうち【苫米地式コーチング 西村まゆみ】

苫米地式美人コーチ 西村まゆみです。 今回(567号)お届けする動画は 「学歴・ …

スクリーンショット-2015-08-02-23.59.55.png
スローダウン【苫米地式コーチング 西村まゆみ】

苫米地式美人コーチ 西村まゆみです。 今回(451号)お届けする動画は 「スコト …

スクリーンショット-2015-05-10-23.08.18.png
10倍増し【美人コーチ】

苫米地式美人コーチ 西村まゆみです。 今回(366号)お届けする動画は &nbs …

スクリーンショット-2014-12-02-7.57.40.png
誰かのホットラインになる【美人コーチ】

苫米地式美人コーチ 西村まゆみです。 今回お届けする動画は   「私は …

スクリーンショット-2015-08-21-5.21.25.png
心の海に潜る【苫米地式コーチング 西村まゆみ】

苫米地式美人コーチ 西村まゆみです。 今回(467号)お届けする動画は 「トライ …

no image
自転車で国会議事堂へ【苫米地式コーチング 西村まゆみ】

ゴールデン・ウィークはいかがお過ごしですか? 苫米地式美人コーチ 西村まゆみです …

スクリーンショット-2015-05-07-12.48.06.png
365回記念キャンペーン【美人コーチ】

苫米地式美人コーチ 西村まゆみです。 今回(365号)お届けする動画は &nbs …

スクリーンショット-2014-12-23-20.22.48.png
(号外)年末年始 朝のアファメーション勉強会 追加開催します!【美人コーチ】

苫米地式美人コーチ 西村まゆみです。 年末年始のコーチングのキャンペーンを 行い …